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残废十四年

独臂老宋的博客

 
 
 

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【如皋•常来长寿】追寻百岁的足迹  

2011-09-19 08:49:00|  分类: 山里山外 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【如皋bull;常来长寿】追寻百岁的足迹 - 独臂老宋 - 残废十四年

 

如皋,中国长寿之乡、养生福地,世界排名第六。

中国确定的长寿之乡标准为百岁老人占比0.3/万,如皋90岁以上的老人有4000多人,80岁以上的老人有40000多人,另外还有诸多的百岁老人。我这次来如皋,就是想追随着百岁的足迹,一探究竟,这也是我第一次见到这么多百岁寿仙,膜拜膜拜(图36张)

如皋人长寿在我看来,有八大秘诀。(上图说话,如有不恰当处,敬请拍砖!)

 

一、夫妻恩爱、打情骂俏心情好。

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夫妻间一生中相伴最久,保持小打小闹情趣多。

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当然,这还要得益于当地敬老爱老的优良传统。(一对90高龄的夫妻)

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当地年轻人是这样延续滴

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二、环境清幽水质好。这得益于江苏园林优雅的居住环境。

水绘园中,亭台楼阁、小桥流水、碧波柳荫,令人心旷神怡。

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听说如皋的水土里锡含量丰富,益于延寿。

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水绘园里的老人自在悠闲。

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三、如皋人贪玩、会玩,玩出了文化和品味。(图为百岁老人玩过的大风筝)

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放风筝、打纸牌,健脑、健筋又健骨。

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四、知足常乐、与人为善心态好。

听说如皋曾是南通六个县中最贫困的地区,虽然粗茶淡饭,但人们保持着健康平和的良好心态,即使周边浮躁不安,他们也不为所动,并保持着善待他人的优良品德。

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当地人给我讲了个笑话,不过是真事,说曾有个央视的记者来如皋采访一个百岁老人,讨教延寿秘方,老人说:“那有什么方,我住的破房子吃的棒茬子,要是能像你们那样每天大鱼大肉,我也不要活那么久”。。。【如皋bull;常来长寿】追寻百岁的足迹 - 独臂老宋 - 残废十四年

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五、静心。人们在这样的场景中,多少会让人联想到气功,而想到提气运气,即使内心浮躁也会多了一份沉淀和沉静下来的心境。

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北京有个定慧寺,这里也有,吼吼。

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这得益于深厚的人文积淀。

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六、生活所迫,田间劳作。

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他们勤俭置家,骨子里又闲不住,太多的农活儿要亲自打理。

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七、食三鲜吃粗粮。

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由于如皋特殊的地理位置,汇聚了江河海鲜,“鲜”字当头,出水鲜,肉要当天宰的,虾要当天捞,鱼要现场剖,文蛤要现劈…. 海里的,河水中的…这河里的对咱爷们儿还有特定功效。

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再加上慢功,我是见识了如皋的慢功:龙井茶香鸡。

从早上10点直至下午3点,将柴鸡经特殊秘方腌制放置锅内,在炉子和锅之间埋上沙子慢火焖制而成。

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茶香环绕,鲜嫩入味,7了一只要二只,听说,每天只慢焖10只。

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粗茶淡饭,如皋人超爱吃接地气食品,几乎每顿饭餐前小菜花生必不可少,刚才说过如皋水土锡含量高。

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八、酒盅常伴。大家都知道适当的饮酒促进血液循环,唯有亲历,才能体会到如皋人是如何饮酒的,几乎个个一斤起步,喝白酒跟喝水一样。【如皋bull;常来长寿】追寻百岁的足迹 - 独臂老宋 - 残废十四年

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她,肖老太太,今年101岁,我来的时候她正在家做饭。

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手脚俐落,思维清晰,她回忆年轻嫁人的时候,可以喝二斤白酒。。。说到酒,还要提的是,当地人告诉我一个百岁老太太,每顿二两白酒就米饭再吃俩鸡蛋,说没酒这米饭咽不下...【如皋bull;常来长寿】追寻百岁的足迹 - 独臂老宋 - 残废十四年这又得益于丰富传统的饮食文化。

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如今的百年老太还常常帮一家人洗衣物,膜拜啊膜拜

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她还是个裹脚的小脚老太太。

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如今她家已五代同堂,老人家还能带重重孙子。

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他是一位101岁的老老张头,我去的时候正在啃苹果,牙口好吃嘛嘛香,蓝天六必治,嚯嚯。【如皋bull;常来长寿】追寻百岁的足迹 - 独臂老宋 - 残废十四年

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猜猜右下角的老太太是他什么人?第1位、第33位和第99位回复者并回答正确的,将获得小小纪念品,重在参选与下,哈。(刷屏不算)我会在微博通知你,他家已六世同堂。

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太阳当头,他在遛弯,要知道,他是上个世纪05年生人,今年已108高龄。

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看着可太不像了,生活等没有给家人拖累。

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看看两位老人家的身份证。

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一方水土养一方人,这如皋长寿的秘诀其实真拿不准,我离开前,看到几对新人,我在想,心态可能是最重要的因素之一吧祝福他们。

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延寿的秘密总是让人探寻不止,总也停不下的脚步

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时间:2011年9月12-915日    地点:南通·如皋

 

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